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En sus aproximadamente 2,5 kilómetros de extensión cuenta con nueve bajadas habilitadas.
Entre las bajadas 0 y 5 se concentra la mayoría de los turistas.
La temperatura del agua superior a los 20 Cº en verano se conserva durante la noche, con lo cual y a partir de la iluminación de parte del balneario, el turista, puede gozar de baños nocturnos.

Aparecen durante la bajamar, principalmente frente a las playas Las Grutas.
Amplias extensiones de piedras, en donde viven un amplio espectro de flora y fauna submarina. 
Pueden ser recorridas a pie, y en ellas encontramos: mejillones, caracoles, cangrejos, camarones, estrellitas de mar y los famosos pulpitos (que pueden ser saboreados en restaurantes típicos); además de pequeños cardúmenes de peces entre los que se destacan sargos, róbalos, meros y cornalitos.
También encontramos aves que se alimentan en las restingas, como chorlos, playeros, gaviotas, gaviotines, teros de mar, cormoranes y flamencos.

Situadas a menos de 5 km. al sur de Las Grutas, consisten en un afloramiento granítico, de color rojizo que cuenta con un amplio sector de playa, ideal para quienes prefieren espacios libres con pocos bañistas.
Las caminatas hacia este lugar, deben realizarse en bajamar pues esto permite que por espacio de seis horas se pueda acceder a ellas sin problemas.
Se recomienda llevar agua, pues este sitio no cuenta con los servicios básicos de luz, agua y gas.
Este espacio es recomendable para pescadores que pueden obtener diferentes especies como: chuchos, pejerreyes, róbalos entre otros.

Situado a 8 Km. de la ciudad, al Sur de las Grutas, es una formación rocosa que aflora cuando se produce la bajamar; sus restingas albergan en cantidad a mejillones y pulpitos. Debe su nombre a la similitud con la forma de un buque.
El Sótano y el Cañadón de las Ostras
A 12 km. de Las Grutas y por el mismo camino que conduce a Piedras Coloradas y a El Buque se llega a El Sótano. Lugar de acantilados ideal para la pesca y recolección de pulpitos. El lugar posee ostras fosilizadas de gran tamaño, cristalizadas.
Se accede con vehículos especiales y acompañados por un guía. El camino hasta el sótano es recomendable realizarlo en vehículos todo terreno, principalmente por la presencia de arena.

Son las playas que unen a Las Grutas con Punta Delgado en la ciudad de San Antonio Oeste, con una extensión de casi 10 km.
Están protegidas por médanos y habitadas de una importante cantidad de aves entre los que se encuentran flamencos, gaviotas, chorlos y cormoranes. En La Rinconada puede realizarse la pesca de pejerrey, sargo y róbalo.
Estas aguas registran la mayor temperatura de todas las que bañan el Golfo de San Matías, y alcanzan los 24 Cº en verano.
Durante la bajamar el ancho de las playas, en algunos casos, supera los 1000 metros.

Esta ciudad, puerto pesquero, dio origen a Las Grutas y tiene varios atractivos: una ría denominada la marea, el contraste de la modernidad con antiguas casas de chapa o de durmientes en la zona ferroviaria, un museo con la historia del lugar, la pesca artesanal y la Planta de Soda Solvay en construcción, entre otros. 
Sus posibilidades turísticas, al igual que Las Grutas están íntimamente ligadas al mar, debido a la influencia de corrientes tropicales que determinan la calidez de sus aguas.

Ubicado a 72 km. de Las Grutas, el puerto natural de aguas profundas, de donde se exporta la producción frutícola de la provincia de Río Negro, es un atractivo a conocer, junto a sus más de 12 km. de playas ubicadas en el camino de acceso en la zona denominada Saco Viejo.
Aquí también convergen las rutas que interconectan los principales centros de producción y consumo, con los mercados internacionales más importantes.
Sus playas de suaves y doradas arenas permiten paseos largos y el goce de las cálidas aguas del mar azul.

El área está poblada de sargos, meros, cabrillas, cangrejos y durante la baja marea se observan pulpos en las restingas.
Desde la Baliza San Matías, por un camino paralelo a la costa que permite en todo su recorrido la observación del mar y el acceso a la playa, se llega al puerto de San Antonio Este. Desde allí por un camino aconchillado de 4 km. se llega a Punta Perdices, bahía de aguas tranquilas apta para el camping y las actividades náuticas. En el denominado Pozón de los Tiburones, se permite la pesca deportiva de esta especie.

Ubicado a mitad de camino entre San Antonio Oeste y Puerto Madryn, esta localidad tenía como principal actividad la explotación de un yacimiento de hierro, cuya explotación estuvo en manos de Hipasam. 
Actualmente el yacimiento ha sido cerrado por antieconómico y la ciudad se ha reconvertido para explotar un nuevo recurso: el turismo minero, invitando a los visitantes a un "Viaje al centro de la tierra", en el que se recorren diferentes galerías subterráneas descendiendo hasta 100 metros de profundidad. El recorrido incluye mameluco, botas, casco y lámpara minera.

Una tradición en Las Grutas, con más de 20 años, se encuentra ubicada sobre la peatonal, en la zona frente a la primera bajada, son más de 100 puestos de las más variadas creaciones a mano en alambre, cerámica, madera, minerales y pintura entre otros.
Esta feria convoca a artesanos que conviven con la misma hasta dos meses.

Comienza en la peatonal donde toda la familia puede disfrutar de los llamados"artistas callejeros" quienes exponen su talento a través de canciones y demás interpretaciones.
También se puede optar por cenar en alguno de los restaurantes que permiten degustar de platos regionales como mariscos o variados pescados, el que se recomienda es el Salmón.
La noche en este balneario se distingue por sus pubs y confiterías, algunas con números en vivo.
Para los mayores especialmente ofrece la posibilidad de tentar al azar en su Casino.

Entre los deportes náuticos se destacan: jet esquí, motos de agua, esquí acuático, etc.

Se realizan los más variados deportes de playa, algunos organizados por la Dirección de Deportes de la Provincia, entre los que se destacan: beach voley, beach básquet, tejo de playa, entre otros.

Es un sitio ideal para la práctica de este deporte.
Posee un parque submarino natural con formaciones rocosas y una abundante variedad de fauna marina como: sargos, meros, ostras, cangrejos, pulpos, estrellas, caballitos de mar y salmones de gran tamaño; además de algas marinas y crustáceos.
Por otra parte es interesante la posibilidad de realizar avistajes de lobos de mar, delfines de lomo gris, orcas, toninas, y ballenas.
Cuenta con instructores para tomar clases y realizar bautismos.
Los lugares apropiados son: Playa Orengo, especialmente indicado para buzos deportivos expertos; y la Isla de Mejillones, cuyo principal atractivo es un banco de almejas y la gran concentración de flora y fauna.

Puede realizarse desde las playas, muelles y acantilados. Existe la posibilidad de capturar diversas especies como: anchoas, cabrillas, lenguados, pejerreyes, corvinas, etc.
Otras zonas cercanas interesantes son: Balneario El Cóndor (a 28 km. de Viedma, El Pescadero (desembocadura del Río Negro) y Bahía Creek.

Con vistas espectaculares de la meseta y el mar.

Los safaris fotográficos, junto al avistaje de aves, son actividades que pueden realizarse.

Es factible el alquiler de estos vehículos para circular por el balneario, en los lugares habilitados.

Ubicado a mitad de camino entre San Antonio Oeste y Puerto Madryn, esta localidad tenía como principal actividad la explotación de un yacimiento de hierro, cuya explotación estuvo en manos de Hipasam. 
Actualmente el yacimiento ha sido cerrado por antieconómico y la ciudad se ha reconvertido para explotar un nuevo recurso: el turismo minero, invitando a los visitantes a un "Viaje al centro de la tierra", en el que se recorren diferentes galerías subterráneas descendiendo hasta 100 metros de profundidad. El recorrido incluye mameluco, botas, casco y lámpara minera.